Anne Hjernøe er mest kendt som tv-vært og kogebogsforfatter, men hun har en uddannelsesmæssig baggrund inden for socialpædagogik, journalistik, medier, retorik, kommunikation og formidling.
Med sine mange kompetencer har Anne Hjernøe altid levet et liv i højt tempo, men det hektiske liv og en karriere i fuld fart ramte hende hårdt, som en kollision med 100 kilometer i timen.
Det skriver Alt for damerne
Selvom alt tilsyneladende kørte på skinner, begyndte Anne Hjernøe pludselig at opleve hjertebanken, tunnelsyn og vejrtrækningsbesvær. Bekymret skyndte hun sig til lægen, overbevist om, at hun stod over for et hjertetilfælde. Da hun lå på briksen, var hun sikker på, at noget alvorligt var ved at ske. Men virkeligheden viste sig at være en helt anden.
"For nogle år siden fandt jeg mig selv hos lægen med hjertebanken, tunnelsyn og vejrtrækningsbesvær. Jeg lå på briksen og var sikker på, at et hjertetilfælde var under opsejling, eller at jeg fejlede noget andet. Noget virkelig alvorligt," fortæller Anne.
Efter flere grundige undersøgelser kunne lægen dog konkludere, at der ikke var tegn på et hjertetilfælde. Hun fik heller ikke en sygemelding, men derimod en kraftig opfordring til at skrue ned for tempoet, hvis hun ikke ønskede, at symptomerne skulle udvikle sig til en permanent tilstand kendt som stress.
Anne Hjernøe beskriver dette som et wake-up call, der kom efter en periode, hvor hun havde ignoreret sin krops faresignaler og fortsat i fuld fart. Hun deler sin erfaring i sin nye bog "Stå Stærkt," hvor hun opfordrer læserne til at lytte til deres krop og sind og tage sig tid til at stoppe op, selvom hverdagen kører i højt tempo.
Episoden, hvor hun troede, hun havde fået et hjertetilfælde, blev nemlig et vendepunkt for Anne. I dag kender hun sin krop så godt, at når hun begynder at opleve tunnelsyn og hjertebanken, ved hun, at det er tid til at passe på sig selv.
