Den danske skuespiller Mille Dinesen blev først kendt for sin hovedrolle som Nynne i både filmen og tv-serien af samme navn. I 2012 fik hun også hovedrollen som Rita i TV 2's populære serie, og hun har haft flere mindre roller, blandt andet i DR's dramaserie "Borgen." I 2016 tog Mille danseskoene på og deltog i sæson 13 af "Vild med dans" sammen med Mads Vad, hvor de opnåede en flot andenplads. Lige nu kan man se hende i hovedrollen som Liv i TV 2's nye serie "Graverne," der sendes hver søndag.
Med Milles store talent, er det ikke svært at forstå at hun har et tæt pakket program. Derfor er det vigtigt for Mille at vide, hvad der gør hende glad og giver hende energi.
Mille Dinesen undrer sig faktisk selv over, at hun endnu ikke er gået ned med stress. Med en karriere med fuld fart, er der nemlig ikke meget tid til "Mille-tid."
Og det er noget Mille selv er bevidst om, og arbejder på.
Sundhed i fokus
For Mille er sundhed en central del af hendes egenomsorg. Efter en lang periode med intenst arbejde har hun besluttet at tage en pause for at genoprette sin sundhed og velvære. Hun har planlagt at bruge denne tid på at lave god mad, vinterbade og træne – aktiviteter, der giver hende både energi og ro. For at sikre, at disse ting ikke bliver skubbet til side, skriver hun dem ind i sin kalender som faste aftaler med sig selv, som er lige så vigtige som alle andre forpligtelser.
" Jeg har besluttet, at jeg lige nu, efter at have arbejdet virkeligt meget i lang tid, tager en periode, hvor det er sundhed og egenomsorg, jeg skal have tid til og fokus på," udtaler Mille Dinesen til Alt for damerne.
Selvom Mille ønsker at finde mere ro, indrømmer hun, at det er en udfordring at skabe balance. Der dukker hele tiden nye opgaver op, og hun reflekterer over, hvordan hun formår at holde sig i gang uden at blive stresset. Arbejdet giver hende stor glæde, og hun føler ofte, at en dag uden produktivitet er spildt. Det er nemlig en drivkraft for hende.
Hun afslører at hun af samme årsag har startet et forløb ved en psykolog, for bedre at forstå sig selv.
Hun mistænker, at hun måske har en smule ADHD, eller at hun oplever begyndelsen af perimenopause, som kan påvirke hendes energi og fokus. Tanken er nemlig at hun gerne bevist vil arbejde på at finde balancen mellem sin passion for arbejdet og vigtigheden af at tage sig af sig selv. For hende er det ikke kun vigtigt at udrette noget hver dag, men også at sikre, at egenomsorgen ikke bliver overset i en travl hverdag.
