Nicolai Busekist
Rigtig mange danskere bruger deres høretelefoner flere timer om dagen – og det er der flere risici forbundet med.
Ny forskning viser, at en fjerdedel af de adspurgte ikke forlader hjemmet uden deres høretelefoner – og nogle er endda villige til at vende om, hvis de har glemt dem.
En undersøgelse blandt 2.000 voksne viste, at den gennemsnitlige person er villig til at gå op til seks minutter tilbage på sin rute bare for at hente sine høretelefoner. Det tyder på, at de adspurgte er mere tilkoblet end nogensinde.
På trods af denne afhængighed indrømmer over en tredjedel (35 %), at de sjældent – hvis overhovedet – tænker over den potentielle skade, deres brug af høretelefoner kan gøre på hørelsen. Eksperter advarer nu om, at det at lytte til musik ved høj lydstyrke kan forårsage uoprettelige skader, skriver Express.
Bekymrende nok indrømmer 15 % af de adspurgte, at de regelmæssigt ignorerer advarsler på deres telefoner om at skrue ned for lyden.
Generation Z er de værste syndere på dette punkt og har i gennemsnit brug for tre advarsler, før de endelig sænker lydstyrken – og chokerende nok skruer 27 % faktisk op for lyden, efter at de er blevet bedt om at gøre det modsatte.
“Langvarig udsættelse for høje lyde gennem høretelefoner kan give permanente skader på de sarte strukturer inde i øret,” udtalte Gordon Harrison, ledende audiolog hos Specsavers, som stod bag undersøgelsen.
“Det kan føre til problemer som høretab og tinnitus, som ofte er uoprettelige og kan blive værre med tiden. Nu hvor nytårsforsætterne er i fuld gang, og mange af dem handler om motion, er der flere, som bruger høretelefonerne under træning.”
“Det er vigtigt at være opmærksom på, hvor højt og hvor længe man lytter, da skaderne ikke altid er mærkbare med det samme.”
Mange voksne har besluttet at passe bedre på deres hørelse i år. 28 % planlægger at skrue ned for lydstyrken, 17 % vil bruge høretelefoner mindre, og 27 % har til hensigt endelig at få booket den længe udskudte høretest.
Undersøgelsen viste også, at brugere af høretelefoner i gennemsnit har dem på i næsten halvanden time om dagen, hvor de bruger dem under togrejser, flyture og træning i fitnesscenteret.
De primære grunde til at bruge høretelefoner er at kunne lytte privat uden at forstyrre andre (38 %), at slappe af og koble af (28 %) samt at lukke baggrundsstøj ude (24 %).
Alligevel lytter 24 % typisk ved høj eller meget høj lydstyrke, mens 21 % har oplevet tinnitus efter længere tids brug. Andre rapporterede bivirkninger er ømme ører (20 %), hovedpine (15 %), dæmpet hørelse (11 %) og endda svimmelhed (8 %).
“Uanset om du bruger over-ear- eller in-ear-høretelefoner, kan udsættelse for høje lyde over tid være lige så skadelig,” tilføjede Gordon Harrison
“Støjreducerende høretelefoner er et bedre valg, da de gør det muligt at skrue ned for lydstyrken og samtidig forbedrer lydoplevelsen, hvor der er baggrundsstøj.”
