Når man rammer den tredje alder, kan det være lidt af en jungle at finde en ny hobby.
Hukommelsen driller måske, energien er ikke som i de unge dage, og idéen om at lære noget nyt kan virke mere skræmmende end spændende.
Oven i det kæmper mange med ensomhed, kedsomhed og en kalender, der pludselig føles alt for tom.
Nu kaster mediet El Economista lys over en hobby, som er perfekt til personer over 65 år.
Køkkenet kalder
Tro det eller ej, men madlavning er en af de mest anbefalede aktiviteter for ældre.
Ikke kun fordi det mætter, men fordi det stimulerer både krop og sjæl. Eksperter peger på, at det at stå i køkkenet faktisk er kreativ hjernegymnastik.
Her kan man lege med sanserne, eksperimentere med opskrifter og udfordre sig selv på en måde, der hverken kræver fitnessmedlemskab eller yogamåtte.
For mange ældre vækker duften af barndommens frikadeller eller bedstemors æblekage stærke minder.
En opskrift kan være som en tidsmaskine, der bringer én tilbage til familiens søndagsmiddage eller sommerferier ved vestkysten.
Mere end bare mad
Madlavning er ikke bare en praktisk nødvendighed, men derimod en hel oplevelse.
Synet af friske råvarer, duften af krydderier, følelsen af dej mellem fingrene og smagen af noget, man selv har skabt. Det er som et lille kunstværk, du kan spise.
Så næste gang nogen siger, at ældre ikke har tid til nye eventyr, kan du modbevise dem ved at bevæge dig mod komfuret.
