Det kan være en udfordring at holde børn beskæftiget samtidig med, at man som forælder får et øjeblik til sig selv.
En opfindsom mor har dog fundet en sjov og kreativ løsning på dette problem.
Neha Gandesha, som også er kendt som 'snackdronning' på sociale medier, har delt en video på Instagram, hvor hun viser, hvordan man kan kombinere børnenes legetid med afslapning for forældrene.
Hun forklarer, hvordan man med en Primark-t-shirt, en tusch og børnenes yndlingsbilbaner kan få en afslappende massage.
I videoen viser Neha, hvordan man tegner veje på en hvid t-shirt ved hjælp af en markør og en lineal.
Hun beskriver det som "det eneste selvpleje-hack, du nogensinde får brug for".
Hun opfordrer forældre til at lade deres børn bruge deres ryg som en bilbane, hvilket kan give flere timers underholdning for barnet og en behagelig massage for forælderen.
"Bare en lille sidebemærkning, Hot Wheels føles fantastisk," tilføjer Neha, og bemærker også, at monstertrucks giver en ekstra god fornemmelse.
Neha understreger, at dette hack er perfekt, fordi hendes søn faktisk leger og nyder det, så det føles ikke som en opgave for dem.
Flere forældre har rost dette hack i kommentarerne med beskeder som "Sådan et godt hack!"
Det skriver Mirror
