Lucas Andreas
Det er langt sjældnere, end mange tror.
Det er vidst ikke nogen hemmelighed at huden på en 65-årig ikke er helt som den er på en 20-årig.
Derfor er det vigtigt at passe godt på den og pleje den korrekt.
En af de vigtigste ting at tage højde for, er hvor ofte man går i bad og i særdeleshed hvor tit, man bruger sæbe.
Når huden aldres bliver den hydrolipide film, hudens naturlige beskyttelsesbarriere, mindre effektiv, hvilket gør huden mere sårbar over for udtørring og skader.
Dermatologer anbefaler derfor, at ældre overvejer at ændre deres daglige badevaner for at bevare hudens sundhed.
Sådan skriver videnskabsmediet futura-sciences.
Ældre mennesker oplever ofte en nedsat produktion af talg, en forfining af epidermis, det yderste lag af huden, og et tab af elasticitet, hvilket gør huden mere tør og stram.
Ifølge Dr. Sylvie Meaume, specialist i geriatrisk hudpleje, kan for hyppige eller aggressive vaskevaner forværre disse problemer ved at beskadige hudens naturlige forsvarsmekanismer.
Så ‘ofte’ bør du gå i bad
I stedet for det traditionelle daglige brusebad foreslår han, at seniorer reducerer frekvensen til to gange om ugen.
De to gange om ugen indebærer at skylle kroppen dagligt uden nødvendigvis at bruge sæbe hver gang, og når sæbe anvendes, bør det ske med forsigtighed for at undgå irritation.
Faktisk anbefaler han, at man kun bruger sæbe på kroppen 1 ud af 3 gange, man er i bad.
Det er dog vigtigt, at visse områder, såsom armhuler, fødder og intime områder, stadig får daglig opmærksomhed, selv på dage uden et fuldt brusebad.
For at sikre optimal hudpleje anbefales det også at bruge lunkent vand, begrænse bruserens varighed til 3-4 minutter og vælge milde, fedtholdige sæber eller bruseolier, som er skånsomme mod huden.
