Med tiden viser kroppen forskellige tegn på aldring. Det omfatter blandt andet muskelsmerter, ledsmerter eller andre smerter, som du ikke tidligere har været hæmmet af.
For at bekæmpe disse problemer er kollagen et essentielt protein, men kroppen har ikke evnen til at regenerere det. Derfor er det meget vigtigt, at du finder en måde at indtage kollagen via din kost. Heldigvis er der rig mulighed for at gøre dette.
Der findes nemlig en krydderurt, der kan hjælpe med at styrke mennesket på flere måder. Hvis ikke denne urt allerede er en fast del af din kost, er det på tide at lave om på dette. Den har nemlig rigtig meget positivt at byde på.
Hjælper med at generere kollagen, styrke leddene og fjerne knæsmerter
Urten, som bruges til at øge kollagen og bekæmpe smerter i knæ eller knogler, er oregano. Selvom mange kender til det og har det derhjemme som et almindeligt krydderi, er det ikke så kendt for sine sundhedsfremmende egenskaber.
Da oregano har et højt indhold af antioxidanter, stimulerer det produktionen af kollagen. Ifølge USA's National Library of Medicine indeholder denne krydderurt også stoffer med smertestillende egenskaber, som hjælper med at reducere smerteoplevelser.
Derfor bør du ikke være i tvivl om, at der er god grund til at spise oregano. Her er det værd at nævne, at det både kan være i frisk og tørret form, hvorfor du sagtens kan bruge det som krydderi i dine retter.
Heldigvis er der mange danskere, der er vilde med oregano, hvorfor de rent faktisk sørger for at få det brugt i deres madlavning til dagligt. Hvis du endnu ikke gør det, så har du - udover smagen - fået en god grund til at gøre det.
