Julens søde sager, rigelige glas vin og sene nætter sætter sine spor – også på huden.
Festlighederne er ikke bare hårde for hovedet dagen derpå, men også for din hud, der kan reagere på stress, sukker og alkohol i overflod. Det skriver Express.
Late nights og tør hud
Festlige aftener med færre timers søvn kan få din hud til at hævne sig.
Når vi sover mindre, stiger stresshormonet kortisol, som kan bryde kollagenet ned og føre til træt og grå hud.
Mørke rande under øjnene og en slap teint er klassiske tegn på de korte nætter, som december byder på.
Sukker og sprødhed
De sukkerholdige fristelser – fra småkager til gløgg – kan også være en udfordring.
Sukker kan skade kollagenet i huden, hvilket over tid kan give en mere slap og uensartet hudtekstur.
Heldigvis kan en sund kost genoprette balancen på få uger.
Vinen og rødmen
Det ekstra glas vin kan få dit ansigt til at blusse, især hvis du har sart hud.
Alkohol udvider blodkarrene og kan forværre tilstande som rosacea.
Samtidig dehydrerer alkohol kroppen og gør huden mere mat.
Sådan genopretter du din glød
Selvom konsekvenserne kan føles tydelige, er der løsninger.
Sørg for at drikke rigeligt med vand mellem festlighederne for at genoprette fugten i huden.
Gå en tur dagen efter – blot 10 minutters frisk luft kan mindske stress og stimulere blodcirkulationen, som hjælper din hud med at genvinde sin glød.
Glæden ved festlighederne skal ikke fornægtes, men din hud vil takke dig for lidt ekstra pleje midt i festlighederne.
Så husk: balance er nøglen til både en god aften og en smukkere morgen.
