ADHD er kendt for at påvirke adfærdsmønstre, ofte med hyperaktivitet, impulsivitet og koncentrationsbesvær som de mest fremtrædende træk.
Men nye indsigter afslører, at der er mange flere lag til denne neurodivergente tilstand, som mange måske ikke kender til.
Hvilke mindre kendte symptomer og adfærdsmønstre kan mennesker med ADHD opleve? Svaret kan overraske – og måske endda få dig til at genoverveje, hvad du ved om ADHD.
Det skriver the Mirror.
En livsstilscoach fra USA, Kelly Baum, der selv blev diagnosticeret med ADHD som 30-årig, har netop delt fem ukendte adfærdstræk, der ofte er forbundet med tilstanden.
Baum, der modtog sin diagnose sent i livet, var chokeret over, hvor meget hendes daglige vaner hænger sammen med ADHD.
"Mit sind blev virkelig blæst væk, da jeg opdagede dette efter min sene diagnose," fortæller hun i en TikTok-video, der nu er gået viralt med millioner af visninger.
Gentagelser
Et af de mere overraskende symptomer, Kelly fremhæver, er tendensen til at lytte til den samme sang igen og igen, indtil den bliver uudholdelig.
Denne gentagelse tillader, ifølge hende, at mennesker med ADHD kan fordybe sig i følelsen, indtil sangen mister sin effekt.
Svært at få det gjort
Et andet klassisk træk er at udskyde simple opgaver – selv dem, der kun tager få minutter. Baum forklarer:
"Selv om du ved, det kun tager fem minutter, kan du simpelthen ikke få dig selv til at gøre det."
Lidt 'ekstra klodset'
En anden adfærd, der kan virke mærkelig for udenforstående, er den hyppige tendens til at gå ind i møbler og vægge. Kelly Baum forklarer, at det skyldes nedsat proprioception – en persons evne til at opfatte sin egen krops position i rummet.
Dette gør det svært for personer med ADHD at bedømme afstande korrekt og undgå at støde ind i genstande.
Omvendt effekt af kaffe
Noget af det mest interessante, Baum deler, handler om ADHD og koffein. For mange med ADHD kan kaffe faktisk have en afslappende effekt i stedet for at virke opkvikkende, som den gør for de fleste andre.
Ifølge Baum hænger det sammen med dopaminniveauet hos mennesker med ADHD.
"Når du drikker kaffe, stiger dit dopaminniveau, og tingene udlignes, hvilket får dig til at føle dig mere afslappet – lidt som ved en dosis stimulerende medicin," forklarer hun.
Svært ved at skifte opgaver
Til slut fremhæver Baum et andet karakteristisk træk ved ADHD: Mange sidder ofte i bilen, efter de er ankommet til deres destination, uden at kunne få sig selv til at gå ud.
"Det handler om vanskeligheder med at skifte opgaver. Det er som om, du skal opbygge energi til at tage det næste skridt," siger hun.
Kelly Baums video har ramt en nerve hos mange, og kommentarerne strømmer ind fra mennesker, der genkender sig selv i hendes beskrivelser.
En bruger skriver: "Jeg har ADHD, og jeg har lyttet til de samme tre sange hele sommeren." En anden kommenterer: "Jeg sidder bogstaveligt talt i min bil en time, når jeg kommer hjem... Nu forstår jeg hvorfor!"
Baums indsigter viser, at ADHD langt fra er en ensidig tilstand, og at de mange facetter af diagnosen stadig udforskes og opdages.
