Kræver kun 3 ingredienser: Du kan lindre ondt i halsen med denne kur

Det sidste, nogen ønsker, er at vågne op og føle sig syg og udkørt. Uanset om du vågner med tømmermænd eller lidt snue, vil de fleste gerne være i topform. 

Hvis du føler, at en slem halsbetændelse er på vej, er det vigtigt at handle hurtigt. En kvinde har for nylig delt en simpel kur til dette, der kun bruger tre ingredienser, som du sandsynligvis allerede har stående i skabet.

I et opslag på TikTok fortalte Kinsey, der ofte deler nemme og sunde opskrifter, at dette ofte er hendes løsning, når hun kan mærke sygdommen komme snigende.

“Hvis du har ondt i halsen eller hoste, så skær en appelsin over i halve. Prik i den med en gaffel. Drys masser af havsalt på,” skrev hun i sin video ifølge Mirror.

“Put den i mikroovnen i to minutter, tilsæt honning, mos den, og pres derefter resten ud (den er varm, så brug et håndklæde). Drik det!”

Så enkelt er det. Appelsiner og honning kan tilsammen hjælpe på ondt i halsen af flere grunde. Honning er antiinflammatorisk og har antimikrobielle egenskaber, mens appelsinen tilfører C-vitamin, som støtter immunforsvaret.

Selvom citrusfrugter nogle gange kan irritere, indebærer denne almindelige kur at dampe appelsiner med honning for at skabe en mild, kemikaliefri behandling, der samtidig giver varme og væske.

Den dampede appelsin er desuden blevet bakket op af flere eksperter, herunder Healthline. Det er dog vigtigt, at denne opskrift ikke gives til børn under et år på grund af risikoen for spædbarnsbotulisme, som honning kan forårsage.

Selvom citrusfrugter kan være gode til at lindre ondt i halsen og hoste, anbefales det stadig at kontakte en læge, hvis symptomerne varer for længe, eller hvis husråd ikke hjælper.

Du kan have en alvorlig sygdom, hvis ondt i halsen ledsages af:

• Svært ved at synke
• Kulderystelser
• Feber
• Manglende evne til at drikke væske