Læge hævder: Mange tror på denne 'bekymrende' løgn om e-cigaretter

Sundhed
Foto: Shutterstock.com
Foto: Shutterstock.com
En læge delte sine holdninger om e-cigaretter på TikTok og fremhævede noget, han betegner som en 'løgn' i forbindelse med rygestop. Reaktionerne var dog blandede.

Lige nu læser andre også

Ifølge National Health Services kan brug af en e-cigaret hjælpe dig med at stoppe med at ryge. På deres hjemmeside står der følgende:

"I de seneste år er e-cigaretter blevet et meget populært hjælpemiddel til rygestop i Storbritannien. Også kendt som vapes eller e-cigs, er de langt mindre skadelige end cigaretter og kan hjælpe dig med at stoppe med at ryge for altid."

Dog frarådes det at bruge e-cigaretter for alle, der ikke ryger, samt alle under 18 år. Men det er ikke alle, der mener, at der er tale om en god måde at stoppe med at ryge på.

Dr. Karan Rajan har i en video på TikTok understreget, at brug af e-cigaretter ikke nødvendigvis er en mirakelkur til rygestop. Han gør det klart, at der findes andre metoder til at håndtere afhængighed og advarer om, at det at dampe på e-cigaretter i sig selv også kan være vanedannende.

"Hvis du tror, at vaping er den bedste måde at stoppe med at ryge på, er du blevet ført bag lyset. Lad os lave lidt regnestykker: En enkelt vape-pod kan indeholde omkring 60 mg nikotin, afhængigt af mærke og styrke. Til sammenligning leverer én cigaret cirka 2 mg nikotin til kroppen," sagde han ifølge Daily Record.

"Det betyder, at én vape-pod nemt svarer til en hel pakke cigaretter eller mere. Og fordi vaping er mildere og fås i sjove smagsvarianter, kan folk nemt ryge igennem flere pods i træk."

Dr. Karans video har fået mere end 140.000 likes på ganske kort tid, men reaktionerne viser, at hans video har delt vandene. Nogle er enige i, at vaping bør undgås, mens andre siger, at det har hjulpet dem med at holde op med at ryge.

"Jeg er en del af de 7-10 %, der brugte vaping til at stoppe med at ryge. Det var for otte år siden, og jeg har hverken røget eller brugt en vape siden. Det var den eneste metode, der virkede for mig," skrev en bruger.

"Jeg plejede at ryge en pakke om dagen. En vape holder næsten to uger for mig, så det svarer til en pakke hver anden uge. Jeg ville ønske, jeg kunne undvære helt, men jeg arbejder på det," lød det fra en anden.

"14 måneder uden vape. Jeg var afhængig af vaping, men nu er min hvilepuls faldet fra 90 til 60 slag i minuttet. Mærkelig hovedpine og udslæt... væk. Akne... væk. Mit mentale helbred er markant forbedret. Min angst er blevet mindre," skrev en tredje.

Forskning om vaping er stadig begrænset, hvorfor det er meget svært at give konkrete svar på, hvor skadeligt det egentlig er.

"Vaping er ikke helt ufarligt. Vi anbefaler det kun til voksne rygere som hjælp til at stoppe og forblive røgfri," lyder det også fra NHS.

Anbefalet til dig