Nicolai Busekist
Problemer med mentalt helbred, såsom angst og depression, påvirker ikke kun sindet, men også selve kroppen.
Flere undersøgelser antyder, at almindelige psykiske problemer, herunder depression, angst, bipolar lidelse og posttraumatisk stress, kan reducere den gennemsnitlige levealder med mellem 10 og 20 år.
En af de vigtigste faktorer, der bidrager til disse alarmerende tal, er den øgede risiko for hjerte-kar-sygdomme, fremhæver BestLife ifølge Lifestyle ao Minuto.
En undersøgelse offentliggjort i september i tidsskriftet The Lancet Regional Health – Europe understreger forbindelsen mellem mental og kardiovaskulær sundhed.
Ifølge forskerne har personer med psykiske lidelser en 50 procent til dobbelt så høj risiko for hjertesygdomme, slagtilfælde og død forårsaget af hjerte-kar-problemer sammenlignet med personer uden disse lidelser.
Og forholdet er dobbeltrettet, da udviklingen af hjertesygdomme også kan udløse nye mentale helbredsproblemer, herunder depression og angst.
Undersøgelsen viste, at personer med depression har 72 procent højere sandsynlighed for at udvikle hjertesygdomme, mens personer diagnosticeret med angstlidelse har 41 procent højere risiko for at dø af en kardiovaskulær sygdom. For personer med skizofreni når tallene helt op på 95 procent.
Hvorfor forholder det sig sådan?
Livsbegivenheder med højt stressniveau kan bidrage til udviklingen af depression, angst og skizofreni. Biologiske forhold som inflammation eller hormonelle stressreaktioner kan forværre den mentale sundhed, ligesom andre faktorer som rygning og dårlig søvnkvalitet.
Selvom disse risikofaktorer er velkendte, får personer med psykiske lidelser fortsat ikke den nødvendige behandling for deres kardiovaskulære sundhed.
Derfor anbefaler forskerne, at man følger en række praksisser, der kan gøre en forskel:
- Rutinemæssig mental sundhedsscreening på kardiologiafdelinger
- Bedre screening og forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme i psykiatriske sammenhænge
- Indsatser, der håndterer stress, traumer og livsstilsrelaterede risikofaktorer
- Politikker, der adresserer sociale sundhedsdeterminanter, som fattigdom og adgang til kvalitetsbehandling
- Krop-sind-praksisser, der forbedrer risikofaktorer for både mental og kardiovaskulær sundhed
