Alberte Clausen
Mange danskere går rundt med forhøjet blodtryk uden at vide det. Men der er bestemte tal, du bør holde øje med
Mange danskere går rundt med et helbredsproblem uden at mærke noget som helst.
Kroppen sender sjældent tydelige advarselssignaler, selvom risikoen for alvorlig sygdom kan være forhøjet.
Derfor kan en simpel måling være langt vigtigere, end man umiddelbart skulle tro.
Det gælder især blodtrykket, som har stor betydning for hjertets og blodkarrenes sundhed.
Ifølge Hjerteforeningen lever omkring 1,5 millioner danskere mellem 30 og 79 år med forhøjet blodtryk.
Endnu mere opsigtsvækkende er det, at cirka 44 procent ikke har fået stillet diagnosen.
Mange kan derfor have forhøjet blodtryk i årevis uden at vide det.
Her går den vigtige grænse
Et blodtryk består af to tal. Det øverste viser trykket, når hjertet pumper blod rundt i kroppen, mens det nederste viser trykket mellem hjerteslagene.
Ifølge Sundhed.dk regnes blodtrykket som forhøjet, når gentagne målinger hos lægen ligger på 140/90 eller derover.
Måler man derimod hjemme, er grænsen lavere.
Her betragtes et gennemsnitligt blodtryk på 135/85 eller derover som forhøjet.
Forskellen skyldes blandt andet, at nogle mennesker bliver nervøse hos lægen, hvilket midlertidigt kan få blodtrykket til at stige.
En enkelt høj måling er derfor ikke nødvendigvis tegn på sygdom.
Det er vigtigt at måle flere gange over flere dage, før man drager konklusioner.
Alderen spiller en vigtig rolle
Selvom grænsen for forhøjet blodtryk som udgangspunkt er den samme uanset alder, kan målet for behandling variere.
Ifølge danske faglige anbefalinger ligger behandlingsmålet for mange voksne mellem 18 og 80 år omkring 120-135 i det øverste tal og 70-85 i det nederste.
For personer over 80 år kan målet være mere lempeligt. Her kan et øverste blodtryk mellem 130 og 145 være passende.
Det afhænger dog af den enkeltes helbred, øvrige sygdomme og risiko for bivirkninger.
Personer med blandt andet diabetes, nyresygdom eller tidligere blodpropper kan have behov for lavere blodtryk.
Derfor bør behandlingsmålet altid fastlægges sammen med lægen.
Hjerteforeningen anbefaler desuden, at man holder øje med sit blodtryk, særligt når man bliver ældre.
Ved hjemmemåling bør man sidde stille i mindst fem minutter inden målingen og gentage målingerne over flere dage.
Hvis gennemsnittet gentagne gange ligger på 135/85 eller derover, bør man kontakte sin læge.
For selvom forhøjet blodtryk sjældent giver symptomer, kan det på længere sigt øge risikoen for blandt andet blodpropper og slagtilfælde.
