Selvom der findes mange forskellige tricks og midler til at løse dette problem, har en ekspert afsløret to enkle tips til at stoppe din partner fra at snorke.
Og bare rolig - du behøver ikke at stikke noget op i næsen eller munden med disse tips. Alt, hvad du skal bruge, er en pude for at få en god nattesøvn uden snorken.
James Leinhardt, der er grundlægger og direktør af Levitex, der udvikler puder og madrasser, har delt ud af sin viden på det sociale medie TikTok. I denne video har han fortalt om, hvordan en pude kan påvirke din (eller din partners) snorken om natten.
"Der er to måder at stoppe din partner fra at snorke," sagde han i videoen på det sociale medie ifølge The Sun.
Da han præsenterede den første mulighed, så man en kvinde lægge en pude over hans hoved, mens han lavede sjov og sagde: "Først mulighed er at kvæle dem."
Den næste mulighed er mere nyttig, da den ikke kræver, at du er nødt til at kvæle din partner med en pude.
"Den anden mulighed er at få din partner til at ligge på siden og give ham en pude, der løfter hans hoved fra sengen, så hans nakke holdes i en neutral position i linje med resten af rygsøjlen. Red dig selv," lød det fra ham.
Videoen har tydeligvis imponeret mange, da den endte med at få over 60.000 visninger på ganske kort tid. Den fik også både 1.567 likes, 62 kommentarer og 334 delinger på kort tid, hvilket vidner om, at der blev taget rigtig godt imod den.
Flere brugere på det sociale medie var hurtige til at kommentere den virale video, og mange valgte at dele ud om deres egne metoder til at få en partner til at stoppe med at snorke.
"Jeg laver et lille hop, så madrassen gynger, og det ordner ham længe nok til, at jeg kan falde i søvn, men jeg kunne vel prøve din måde," skrev en bruger som kommentar til videoen.
"Jeg klemmer hans næse, så han vågner lidt og justerer sin position," lød det fra en anden.
"Han kæmper med sin pude om natten! Krøller den sammen i en kugle og lægger sig på madrassen! Jeg er fanget med snorken for evigt," kommenterede en tredje.
"Min mand snorker på alle sider, han sover på," skrev en fjerde.
Ifølge det britiske sundhedsvæsen er snorken forårsaget af ting som din tunge, mund, hals eller luftveje i næsen, der vibrerer, når du trækker vejret.
"Det sker, fordi disse dele af din krop slapper af og snævrer ind, når du sover. Du er mere tilbøjelig til at snorke, hvis du: er overvægtig, ryger, drikker for meget alkohol, sover på ryggen," lyder det ifølge The Sun.
