Når livet nærmer sig sin afslutning, kommer mange til at reflektere over, hvad der virkelig betød noget.
Ifølge hospice-sygeplejersken Julie McFadden, der har været vidne til utallige menneskers sidste øjeblikke, er en af de mest oversete fortrydelser netop det at tage sit helbred for givet.
McFadden, som er kendt online som "Hospice Nurse Julie," delte sin erfaring i en samtale med podcasteren Rob Moore.
Hun forklarede, at selvom mange på deres dødsleje nævner, at de har arbejdet for meget, er der én ting, der går igen, men sjældent bliver omtalt:
"Jeg ville ønske, jeg havde værdsat mit helbred, mens jeg havde det."
Som specialist i livets afslutning understreger McFadden vigtigheden af at udvise taknemmelighed i hverdagen, især for de små ting, der ofte tages for givet. Det skriver Medical Daily.
Hun nævner blandt andet glæden ved at kunne trække vejret, gå uden smerter og mærke solens varme.
For at minde sig selv om dette praktiserer hun dagligt at skrive en taknemmelighedsliste.
"Jeg kan godt lide tanken om at sætte pris på de små ting, som at kunne se, gå rundt og føle solskinnet," fortæller hun.
Gennem sin karriere som intensivsygeplejerske og senere som hospice-sygeplejerske har McFadden samlet erfaringer, som hun nu deler i en bog om døden og dens processer.
Hendes mission er at ændre, hvordan folk ser på døden, som ofte er omgærdet af frygt og uvished.
Hun understreger også, at døden sjældent er en smertefuld proces, og hun arbejder på at øge forståelsen for, hvad der sker i livets sidste fase.
