Jesper Bengtson“Det holder mig vågen og klar i hovedet.”
Mange er på jagt efter det lange liv.
For Vincent Dransfield, der for nylig rundede 110 år, handler det ikke om mirakelkure, fancy diæter eller dyre superfoods.
Hans hemmelighed er langt mere jordnær . og måske netop derfor så effektiv. Det skriver Beauty Case.
Starter hver morgen på samme måde
Hver morgen starter den tidligere brandchef fra New Jersey dagen med en simpel, men urokkelig rutine – nemlig en kop kaffe.
Ikke noget hokus pokus og ikke noget med gurkemeje-shots eller avancerede smoothier.
Bare stærk, sort kaffe på samme tidspunkt hver dag.
“Det holder mig vågen og klar i hovedet,” fortæller han med et smil.
Vincent bor stadig alene i sit treetagers hus, laver sin egen mad og bevæger sig ubesværet op og ned ad trapperne.
Han har været enke siden 1992, men netværket af venner har holdt ham aktiv, social og i godt humør.
Han gentager ofte, at han har været ‘meget, meget heldig’, men hans livsstil vidner også om disciplin og balance.
Mere end kaffe
Selvom kaffekoppen er blevet et fast ritual, er det ikke drikken alene, der bærer hemmeligheden.
Vincent holder fast i rutinerne, men ved også, hvornår det er tid til at sætte tempoet ned.
Han tager stadig på ture, deler gerne historier og bevarer nysgerrigheden.
