Hvordan når man at fejre sin 117-års fødselsdag, samtidig med at kroppen og hovedet stadig er nogenlunde med?
Det spørgsmål har en gruppe spanske forskere forsøgt at besvare ved at dykke ned i livet (og kroppen) på Maria Branyas, som var 117 år, da hun døde i august.
Det er ikke hver dag, man får lov at undersøge en krop, der har overlevet to verdenskrige, men det gjorde forskere fra Josep Carreras Leukemia Research Institute, og deres fund er ret opsigtsvækkende.
For måske gemmer hemmeligheden bag et langt liv sig i noget så småt som mikroorganismer i tarmen.
Det skriver Illvet.
Havde forkærlighed for...
Maria Branyas levede et liv, der ville gøre enhver livsstilscoach blød i knæene. Hun var knivskarp mentalt, socialt engageret og fysisk aktiv langt op i årene.
Hun spiste sundt – primært middelhavskost – og havde et overraskende ungdommeligt mikrobiom i tarmen, hvilket forskerne mener, kan skyldes hendes forkærlighed for yoghurt.
"Mikroorganismer er afgørende – ikke kun for sammensætningen af metabolitter i kroppen men også for for eksempel inflammation, tarmbarrierefunktion, kognitive evner og knogler og muskler," skriver forskerne i deres undersøgelse.
God genetik
Men det var ikke kun yoghurt og gåture, der gjorde udslaget. Maria havde også en misundelsesværdig genetik.
Hendes immunforsvar var stærkt, risikoen for alvorlige sygdomme lav – og hendes biologiske alder viste sig faktisk at være væsentligt lavere end hendes rigtige.
"Den mere end hundredårige kvinde havde en væsentlig lavere biologisk alder end sin kronologiske alder, som vi kunne se fra analyser af tre forskellige kropsvæv," skriver forskerne.
Selv mente Maria, at nøglen til et langt liv lå i mådehold – ingen alkohol, ingen cigaretter og ingen dumheder.
Så selvom det er de færreste, der skal regne med at blive 117 år, kan man alligevel snuppe et par tricks med på vejen.
