Den virkelige grund til, at dit hår falder af i badet: Det er ikke, hvad du tror

Mange oplever panik, når de ser hår samle sig i afløbet efter et bad, men ifølge eksperter er der som regel en helt naturlig forklaring. Hårtab i badet skyldes typisk hårets naturlige vækstcyklus og ikke, at man er ved at miste unormalt meget hår. Det skriver HuffPost.

For at forstå, hvorfor håret ofte falder af netop i badet, skal man kende hårets vækstcyklus. Håret gennemgår tre faser: anagen, catagen og telogen.

“Anagen er den fase, hvor håret vokser og bliver længere og tykkere, mens telogen er den fase, hvor håret fældes,” forklarer hudlæge Akhil Wadhera fra Kaiser Permanente.

Mellem disse to faser ligger catagen, hvor væksten stopper, og hårsækken forbereder sig på, at håret falder ud. Ifølge Zafer Çetinkaya, hårtransplantationskirurg ved EsteNove, mister mennesker naturligt mellem 50 og 100 hår om dagen som en del af denne cyklus.

“Hårtab er som regel stabilt fra dag til dag – også selvom det ikke altid føles sådan,” siger han.

Meget af det hår, der fældes, falder dog ikke straks af hovedet. I stedet bliver hårstråene ofte siddende fast mellem andet hår.

“Mange hårstrå forbliver fanget i håret og falder derfor ikke ud med det samme,” forklarer Wadhera.

Det er her, badet kommer ind i billedet. Ifølge eksperterne er badet det sted, hvor de fastsiddende hårstrå typisk løsnes.

“Badet er det primære sted for hårtab på grund af den mekaniske påvirkning. Når man masserer hovedbunden og vandets vægt rammer håret, løsnes hår, som allerede er klar til at falde af,” siger Çetinkaya.

Hårspecialist Alan Bauman fra Bauman Medical understreger, at synet af hår i badet ofte virker mere dramatisk, end det er.

“Hårene kommer ud på én gang i stedet for gradvist i løbet af dagen, og det kan virke alarmerende, selvom det er helt normalt,” siger han.

Eksperterne fraråder, at man tæller hårstrå i badet for at vurdere sit hårtab.

“Det kan skabe unødig angst,” siger Çetinkaya, som i stedet anbefaler at holde øje med ændringer over længere tid. Eksempelvis tykkelsen på en hestehale eller bredden af skilningen over seks måneder.

En midlertidig stigning i hårtab er ifølge Bauman sjældent grund til bekymring og kan opstå efter sygdom, stress, fødsel eller ændringer i hårbehandling.

“Denne type hårtab stabiliserer sig ofte efter to til tre måneder,” siger han.

Hvis hårtabet fortsætter eller føles voldsomt, anbefaler eksperterne at søge professionel rådgivning.

“Hår, der falder af i badet, var i de fleste tilfælde alligevel på vej ud,” siger Bauman og understreger, at mindre hyppige bade ikke forhindrer hårtab.

“Tværtimod kan det forværre irritation i hovedbunden og påvirke hårvæksten negativt.”