Børnelæge deler fantastisk trick: Sådan får du nemt dine børn til at spise grøntsager

Livsstil
Foto: TikTok
Foto: TikTok
En børnelæge har afsløret et trick, hun selv bruger til at få sine børn til at spise sunde grøntsager, de normalt ikke ville spise.

Mest læste i dag

En mor til tre, der også er børnelæge, delte en video med sit smarte trick på det sociale medie TikTok. I denne video fortæller hun om, at hun selv bruger tricket til sine børn.

"Jeg vil vise jer, hvordan man får børn til at spise noget, de ellers aldrig ville spise, hvis det var på deres tallerken med resten af deres mad," sagde Niky ifølge The Sun.

Hun er mor til tre og sagde, at tricket ikke altid var succesfuldt, men at det ofte førte til en sejr.

"Tricket virker hver gang… I hvert fald nogle gange, men nogle gange er fantastisk, når vi taler om grøntsager og småbørn," sagde hun.

Niky forklarede, at du skal narre dine børn til at tro, at snacken tilhører dig. På den måde vil du nemlig give dem mere lyst til at spise den.

"Først skal du skære maden i sikre størrelser og former, da kvælning ikke er sjovt for nogen," sagde hun.

Husk at bruge dine tallerkener og bestik, så tricket er troværdigt. Ellers er der en risiko for, at dit barn ender med at lugte lunten.

"Hvad du ikke skal gøre, er at tage en af deres tallerkener. Tag en af dine voksen-tallerkener. Hvis du har en, der ikke er i glas eller porcelæn, er det godt, ellers må du risikere det," sagde hun.

"Tag skålen med kedelig voksen-mad og tage den med hen til dit bord og placer den foran din plads uden noget andet omkring. Gå tilbage og hent noget dressing, da det gør alt bedre. Dine børn skal tro, at dette er din snack - ikke deres."

Niky afslørede, at når hendes børn kommer ind fra leg i haven og ser deres 'mors' snack, vil det vække deres interesse. Hun sagde også, at når dit barn endelig spørger om at smage maden, skal du nægte for sjov, indtil de insisterer.

Børnelægen forklarede, hvorfor det er vigtigt at bruge en legende stemme for at få tricket til at virke efter hensigten.

"Du skal bruge denne legende, fjollede stemme, der er forskellig fra når du lærer dem grænser og ikke at tage andres mad. Bliv ved med det. Jo mere fjollet, desto bedre. Dine børn vil finde det hylende morsomt," sagde hun.

Nikys trick blev set mere end 500.000 gange i løbet af kort tid. Det har også fået en del til at kommentere, hvoraf flere af dem har delt deres egne tricks.

"Fra en i veterinærindustrien: prøv at pakke små mængder grøntsager ind i et stykke ost eller skinke. Eller åbn deres mund og skub til," lød det fra en bruger.

"At lade som om maden faktisk er til mig, virker halvdelen af tiden, og halvdelen af tiden er en stor sejr," skrev en anden.

"Den største mængde mad mine børn har spist, er når det er min mad," indrømmede en tredje.

Anbefalet til dig