For at opdrage mentalt stærke og succesfulde børn, bør du stille disse 7 spørgsmål

Mange forældre oplever, at deres børn ikke fortæller noget om deres dag. Spørgsmålet “Hvordan var skolen i dag?” fører ofte kun til et kort og uengageret svar.

Ifølge psykolog og forfatter Amy Morin, der underviser på Northeastern University og har skrevet flere bøger om mental styrke hos børn, er det vigtigt at stille spørgsmål, der får barnet til at tænke og reflektere.

Når børn taler om deres oplevelser, udvikler de blandt andet emotionel bevidsthed, empati og evnen til at løse problemer. Her er syv spørgsmål, der skaber meningsfulde samtaler og samtidig styrker børns mentale robusthed:

1. “Hvad var det bedste ved din dag?”

Dette spørgsmål får børn til at fokusere på det positive. For børn, der ikke trives i skolen, kan det hjælpe dem med at udvikle taknemmelighed og optimisme – to vigtige faktorer for et sundt mentalt helbred.

Forældre kan ifølge CNC starte med at dele noget fra deres egen dag og derefter spørge barnet om det bedste, de har oplevet.

2. “Hvilken fejl lærte du af i dag?”

Ved at tale åbent om fejl lærer børn, at de ikke skal skamme sig, men se fejl som en naturlig del af læring. Spørgsmålet bør stilles med nysgerrighed, og ikke som en kritik. På den måde lærer barnet at tænke fremad og finde løsninger næste gang.

3. “Hvem var du stolt af i dag?”

Dette spørgsmål retter barnets opmærksomhed mod andre og fremmer empati. Samtidig giver det forældrene indblik i barnets relationer og værdier. Spørgsmålet kan gøres mere konkret ved at spørge, om de så nogen gøre en ekstra indsats eller hjælpe andre.

4. “Hvad kunne have gjort dagen bedre?”

Her får barnet mulighed for at sætte ord på frustrationer uden at dvæle ved dem. Spørgsmålet åbner for problemløsning og planlægning. Det kan stilles på en legende måde, som: “Hvis du havde magisk tryllestøv, hvad ville du ændre ved i dag?”. Det kan føre til kreative ideer og refleksion.

5. “Hvem hjalp du i dag?”

Ved at stille dette spørgsmål motiveres børn til at handle venligt og hjælpe andre. Når forældre spørger regelmæssigt, begynder barnet at se efter muligheder for at gøre en positiv forskel. Selv små handlinger, som at hjælpe læreren med at dele papirer ud, styrker følelsen af medmenneskelighed.

6. “Hvad var det mest interessante, du lærte i dag?”

Dette spørgsmål flytter fokus fra præstation til nysgerrighed. Ved at vise oprigtig interesse for, hvad barnet har lært – uanset om det er et fagligt emne eller en personlig observation – styrkes glæden ved at lære og lysten til at udforske verden.

7. “Hvad er noget nyt, du gerne vil prøve?”

Dette opmuntrer barnet til at træde uden for sin komfortzone og udvikle mod. Det understreger, at man ikke behøver at være god til noget for at prøve det. Hvis barnet tøver, kan forældre foreslå at prøve en aktivitet eller klub bare én gang.

Ved at stille disse spørgsmål fremmes refleksion, nysgerrighed og empati. Det er alt sammen egenskaber, der hjælper børn med at blive mentalt stærke og succesfulde i livet.