Husmorråd mod hoste går viralt: Du skal kun bruge én ting fra dit køkken

Løg er rykket fra madlavningens varme pander til køkkenbordets medicinskab.

Rundt om på sociale medier og i familiegrupper deles opskrifter på hjemmelavet løgsirup, som angiveligt kan dulme hoste, lindre halsen og hjælpe børn og voksne igennem efterårets forkølelser.

Men hvor meget kan du egentlig regne med det ildelugtende middel?

Gammelt trick i ny indpakning

Løget har længe været en del af danske husråd, især når det handler om luftvejsproblemer.

Når løget skæres eller knuses, frigives stoffet allicin – en svovlforbindelse, der ifølge flere studier kan hæmme bakterier og dæmpe inflammation.

Dertil kommer vitaminer som A, B og C samt mineraler som kalium og magnesium.

Kombinationen kan styrke immunforsvaret og løsne slim – og det er netop den egenskab, der gør løget interessant som hostemiddel.

Sådan skriver mediet CHIP.

Er din bilforsikring også alt for dyr? Gør som mange andre og få et uforpligtende tilbud af findforsikring i dag. (reklame)

Sådan bruges det i praksis

Den mest populære metode er løgsirup, som laves ved at blande hakket løg med sukker eller honning.

Blandingen stilles i en lukket beholder i køleskabet og afgiver en saft, der kan tages med ske flere gange dagligt.

En alternativ opskrift kombinerer løg med varm mælk og honning. Her simrer løget i mælken i fem minutter, sies, og blandingen drikkes i små slurke.

Den skal dog bruges med omtanke – for meget mælk kan forværre slimdannelse.

Ikke et mirakelmiddel – men måske en hjælp

Mens mange sværger til løgsirup ved de første tegn på tør hoste, er midlet ikke egnet ved feber, slimhoste eller langvarige symptomer.

Her anbefales det at opsøge læge.

Effekten er desuden ikke klinisk dokumenteret i større skala, men bruges fortsat som mild støttebehandling i mange familier.

Hvilket løg skal du bruge?

• Gule løg: Mest anvendte, højt indhold af svovl – ideel til sirup.
• Rødløg: Bedst til udvortes brug, fx ved ørepine eller insektbid.
• Forårsløg: Mildere og mindre effektive som husråd.

Løg er billige, tilgængelige og oftest uden bivirkninger.

Som supplement til god hygiejne og hvile kan det være et brugbart værktøj i kampen mod efterårssnue – men det bør aldrig stå alene ved alvorlige symptomer.