'Som at sove i beskidt tøj': Hvor ofte bør du vaske dit sengetøj?

Livsstil
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
At vaske sengetøj kan være en kedelig opgave, men det er vigtigt, at det bliver gjort regelmæssigt.

Lige nu læser andre også

Er der en husholdningsopgave, der føles mere som en evig kamp end vasketøj? Så snart du har lagt et helt rent lagen på sengen, er det tid til at tage det af igen og starte forfra. Blink én gang, og et rent håndklæde er allerede beskidt.

På en eller anden måde skal liv, karriere og forhold passes ind i de små pauser mellem vaske. De færreste nyder at vaske tøj eller gøre rent, men omvendt nyder mange at bo i et rent hjem, der ikke lugter som et omklædningsrum. Og tekstiler kan virkelig fastholde lugt - og bakterier.

"Blot fordi du ikke kan se snavs, betyder det ikke, at det er rent," siger Melissa Pateras, ekspert og indholdsskaber, ifølge The Guardian.

"Snavs, hud, sved og talg er alt sammen usynligt. Det samme gælder husstøvmider."

Det britiske medie har spurgte en række eksperter om, hvor ofte man bør vaske de forskellige tekstiler i hjemmet.

I soveværelset

Der findes generelle retningslinjer for, hvor ofte man bør vaske, men behovene kan variere afhængigt af vaner, helbred og livsstil, siger Lori Williamson, livsstils- og rengøringsekspert.

"Hvad jeg gør, og hvad andre gør, kan være to vidt forskellige ting," siger Williamson ifølge The Guardian.

Hvis du sveder meget om natten eller har voldsomme allergier, kan du have behov for at vaske sengetøj oftere. Hvor ofte du skal vaske en type tekstil afhænger af, hvor meget kontakt det har med huden.

Lagner, faconsyede lagner og pudebetræk bør vaskes en gang om ugen, fordi 'de rører din krop hver nat i otte timer', siger Melissa Maker, rengøringsekspert og grundlægger af Clean My Space i Toronto.

Når du sover, udskiller du sved, kropsolie og døde hudceller. Og hvis du bruger produkter i hår og på hud, 'så overføres alt det til lagnerne, og de bliver hurtigt beskidte', siger hun.

"Det svarer reelt til at sove i beskidt tøj," lyder det også fra hende.

Hvis du bruger et fladt lagen, behøver du ikke vaske dynebetræk lige så ofte, da det har mindre direkte kontakt med huden. Pateras anbefaler at vaske dynebetræk hver anden til fjerde gang, du vasker lagner - altså en til to gange om måneden. Det kan dog strækkes.

Maker siger, at det er besværligt at tage dynebetrækket af og på, så hun vasker det kun 'efter behov' - for eksempel da hendes datter legede med makeup og smurte læbestift på sengen.

Puder har ikke direkte kontakt med huden, men skal stadig rengøres. Pateras anbefaler at vaske bomulds-, fjer- og dundyner hver 3. til 6. måned i vaskemaskine på skåneprogram og derefter lufttørre dem eller tørre dem ved lav varme.

"Memory foam-puder må ikke vaskes i maskine - de kan kun plet-renses," siger Pateras og tilføjer, at puder bør udskiftes cirka hvert andet år.

At vaske puder kan være svært, siger Williamson, da det kan være svært at få dem helt tørre. Hvis det er et problem, anbefaler hun at køre dem igennem en 'Refresh'-cyklus i vaskemaskinen, der bruger damp til at rengøre og dræbe bakterier, eller tørre dem et par gange i tørretumbleren.

"Bare at få luft og varme til dem kan også hjælpe," siger hun.

Anbefalet til dig