Alberte Clausen
De her fodsymptomer bør du aldrig ignorere.
Fødderne er ikke bare noget, du går på – de kan også være kroppens alarmklokke.
Nye tal og sundhedsanalyser viser, at nogle af de tidligste tegn på diabetes ofte dukker op netop her, længe før blodprøver og vægt giver svaret.
Ifølge sundhedsorganisationen Diabetes UK er der god grund til at holde øje med selv små forandringer i fødderne.
Sådan skriver Mirror.
Forhøjet blodsukker kan langsomt skade både nerver og blodkar, og konsekvensen kan blive alt fra smerte og infektioner til amputation.
Disse symptomer må du ikke overse
Når blodsukkeret gennem længere tid ligger for højt, risikerer man at udvikle perifer neuropati – en nerveskade, der kan fjerne følesansen i fødder og ben.
Uden følelse opdager man måske ikke sår, rifter eller betændelse, før det er for sent.
Tegn, der bør tages alvorligt, inkluderer:
- Prikkende eller snurrende fornemmelser
- Brændende smerter eller dump ømhed
- Hævede fødder eller strammende sko
- Manglende svedproduktion og hårtab
- Glat, skinnende hud
- Sår, der ikke vil hele
- Kramper i læggene, især ved gang eller hvile
I fremskredne tilfælde kan fødderne udvikle deformiteter som “klotæer” og “hammertæer”, ligesom hård hud og knyster kan gøre problemerne værre.
Alarmerende stigning i amputationer
Mellem 2015 og 2018 blev der registreret næsten 27.500 amputationer i England som følge af diabetes – en stigning på 18 procent.
Det tal dækker både større amputationer under knæet og mindre indgreb på tæer og fødder.
Organisationen Diabetes UK advarer om, at hurtig handling kan være forskellen mellem at redde og at miste en fod.
Derfor anbefales det, at personer med diabetes dagligt tjekker deres fødder for selv små ændringer.
Flere signaler i kroppen
Diabetes viser sig ikke kun i fødderne. Symptomer som tørst, hyppig natlig vandladning, uforklarligt vægttab, svamp i underlivet og sløret syn kan også være tidlige advarsler.
Type 2-diabetes forbindes ofte med overvægt og lav aktivitet, men kan også være arveligt betinget.
Derfor bør man reagere på selv små symptomer, uanset livsstil eller alder.
Eksperter anbefaler daglig fodinspektion, god hygiejne og fodtøj, der ikke giver tryk og rifter.
På den måde kan man forebygge alvorlige komplikationer – og i sidste ende reducere risikoen for amputation.
