Ekspert afslører: Her er 8 ufravigelige regler, som forældre bør have for deres børn

At sætte og håndhæve faste regler for børn kan være både konfliktfyldt og udmattende for forældre. Alligevel mener en række eksperter, at nogle regler er så vigtige, at de bør være ufravigelige.

Det skriver HuffPost på baggrund af udtalelser fra flere fagpersoner inden for psykologi, pædagogik og forældrerådgivning.

Ifølge eksperterne handler faste regler ikke om kontrol, men om at skabe trygge rammer, der støtter børns mentale sundhed, ansvarsfølelse og sociale udvikling. Særligt i en hverdag præget af skærme, travlhed og mange valg er tydelige grænser vigtige.

En af de mest gennemgående anbefalinger er, at telefoner og andre elektroniske enheder ikke bør være tilladt i børns soveværelser om aftenen.

Klinisk psykolog Michelle Chung understreger, at skærme kan forstyrre både søvn og mental trivsel. Hun forklarer, at børn og unge endnu ikke har fuldt udviklede evner til at regulere impulser, og at skærme derfor let kan overtage deres opmærksomhed.

“At beskytte deres nætter betyder at beskytte deres mentale helbred,” siger hun.

Også pligter i hjemmet fremhæves som en vigtig regel uden undtagelser. Ifølge børnepsykolog Robyn Koslowitz lærer børn gennem faste pligter, at de er en del af et fællesskab, hvor alle bidrager.

“Vi er borgere i denne familie. Pligter handler om identitet,” siger hun og tilføjer, at det modvirker en selvcentreret tilgang til hverdagen.

En anden central regel er, at børn med mobiltelefon skal svare, når forældre kontakter dem. Uddannelsesspecialist Hezekiah Herrera forklarer, at reglen ikke handler om overvågning, men om at opretholde en tryg base.

“Når barnet ignorerer sine omsorgspersoner, brydes forbindelsen, og sikkerhedsnettet forsvinder,” siger han.

Når det kommer til overnatninger hos venner, anbefaler eksperterne individuelle vurderinger. Koslowitz forklarer, at hun kun tillader overnatninger, hvis barnet føler sig tryg nok til at fortælle, hvis noget føles forkert. Ellers foreslår hun legeaftaler med afhentning ved sengetid.

Reglen om altid at fortælle, hvor man går hen, fremhæves også som afgørende. Forældrecoach Emily Greenberg siger, at den lærer børn ansvarlig kommunikation og styrker deres tryghed, når de bevæger sig mere selvstændigt.

Sikkerhed går igen som et gennemgående tema, og her er et krav om brug af hjelm ved cykling og lignende aktiviteter ikke til diskussion.

“Jeg er ligeglad med, hvad andre forældre tillader. Dit barns krop er værd at beskytte,” siger Koslowitz.

Desuden anbefaler eksperterne, at lektier altid kommer før skærmtid. Ifølge Greenberg lærer reglen børn at planlægge og udsætte behov, hvilket er en vigtig livskompetence.

Endelig peger flere eksperter på faste familiemiddage som en central, men ofte undervurderet regel. Regelmæssige måltider uden skærme styrker både trivsel, selvværd og relationer.

“Det giver børn en daglig påmindelse om, at vi tjekker ind hos hinanden i denne familie,” siger Koslowitz.