Trist nyt til alle, der drikker Pepsi Max

Kunstige sødestoffer betragtes ofte som et sundere alternativ til sukker.

Ny forskning peger dog på, at de kan have uventede konsekvenser for hjernen.

Et stort brasiliansk studie, der er blevet offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift Neurology, viser, at seks ud af syv undersøgte sødestoffer var forbundet med hurtigere forringelse af hukommelse og kognitive evner.

Det syv sødestoffer, der blev undersøgt, var aspartam, sakkarin, acesulfam-K, erythritol, xylitol, sorbitol og tagatose.

Sådan skriver B.T.

Strækker sig over 8 år

Over 12.000 voksne brasilianere blev fulgt i otte år, hvor deres kostvaner blev nøje overvåget.

Resultatet viste, at personer med det højeste indtag oplevede op til 62 procent hurtigere kognitiv svækkelse end dem med det laveste indtag.

Deltagerne, der fik mest, indtog i gennemsnit 191 mg dagligt. Til sammenligning kan en enkelt liter light sodavand indeholde op til 600 mg aspartam.

“Personer i den gruppe, der indtog flest sødestoffer, oplevede en kognitiv aldring i et meget hurtigere tempo end forventet, hvilket kan øge deres risiko for tidligere svækkelse senere i livet,” siger Claudia Kimie Suemoto, der er hovedforfatter på studiet, og fortsætter:

“Selvom vores undersøgelse ikke kan bevise en årsagssammenhæng, giver sammenhængen anledning til bekymring for, at hyppig indtagelse af sødestoffer ikke er en harmløs vane.”

Ifølge forskerne svarer den hurtigere svækkelse til, at hjernen ældes omkring 1,6 år tidligere.

Effekten var særligt tydelig hos personer under 60 år og hos diabetikere.

Verdenssundhedsorganisationen (WHO) har tidligere advaret mod sødestoffer i forbindelse med fedme og diabetes. Det nye studie føjer et ekstra lag af bekymring til debatten, da det peger på en mulig påvirkning af hjernens funktioner.

“Studiet beviser ikke, at sødestoffer er årsagen til kognitiv tilbagegang. Det er muligt, at andre livsstilsfaktorer forbundet med højt forbrug af sødestoffer spiller en rolle. Men det faktum, at sammenhængen var stærkere hos personer under 60 år og personer med diabetes, er særligt interessant og fortæller os, hvor vi skal fokusere vores opmærksomhed,” understreger demenslægen Kamal Wagle.

Hvis du er blandt dem, der drikker Pepsi Max, som var det vand, bør du genoverveje, om det er en god idé.