En undersøgelse har afsløret, at selv en enkelt alkoholisk drik om dagen kan forhøje blodtrykket og kolesteroltallet hos en person.
Forskerne blev overraskede over at finde ud af, at selv moderat alkoholindtag kan have en effekt, selvom de mest markante stigninger blev observeret blandt storforbrugere.
Forhøjet blodtryk lægger ekstra pres på hjertet, blodkarrene og andre organer som hjernen, nyrerne og øjnene, hvilket kan føre til alvorlige helbredsproblemer som hjerteanfald, slagtilfælde og vaskulær demens.
En undersøgelse har afsløret, at selv en enkelt alkoholisk drik om dagen kan forhøje blodtrykket og kolesteroltallet hos en person.
Forskerne blev overraskede over at finde ud af, at selv moderat alkoholindtag kan have en effekt, selvom de mest markante stigninger blev observeret blandt storforbrugere.
Forhøjet blodtryk lægger ekstra pres på hjertet, blodkarrene og andre organer som hjernen, nyrerne og øjnene, hvilket kan føre til alvorlige helbredsproblemer som hjerteanfald, slagtilfælde og vaskulær demens.
Selvom medicin kan hjælpe, spiller livsstilsændringer som regelmæssig motion, vægttab samt reduceret indtag af koffein, alkohol og salt en vigtig rolle i at håndtere blodtrykket.
Undersøgelsen, offentliggjort i 'Hypertension', der er et tidsskrift fra American Heart Association, analyserede data fra syv internationale studier med over 19.548 deltagere fra USA, Korea og Japan. Deltagerne blev fulgt i mindst fem år, og analysen var baseret på den mængde alkohol (i gram), de indtog.
Resultaterne viste en tydelig sammenhæng mellem dagligt alkoholindtag og en stigning i det systoliske blodtryk (det øverste tal, der måler hjertets evne til at pumpe blod). Denne forbindelse var synlig, selv blandt dem, der kun drak én drik dagligt, sammenlignet med personer, der helt undgik alkohol.
Derudover blev der observeret en stigning i det diastoliske blodtryk (det nederste tal, der måler blodgennemstrømningsmodstand mellem hjerteslag) hos mænd, men ikke hos kvinder. Det skriver mediet GloucestershireLive.
Professor Marco Vinceti fra University of Modena and Reggio Emilia, som ledede undersøgelsen, udtalte sig om dette.
"Vi fandt ingen gavnlige effekter hos voksne, der drak lave mængder alkohol, sammenlignet med dem, der slet ikke drak," sagde han.
"Vi blev mildt sagt overraskede over, at selv et lavt alkoholindtag kunne knyttes til forhøjet blodtryk over tid - selvom det var langt mindre end hos storforbrugere."
Ifølge Regina Giblin, hjertesygeplejerske ved British Heart Foundation, understreger undersøgelsen, at selv lavt alkoholindtag kan påvirke blodtrykket. Hun bemærkede dog, at undersøgelsen kun viser en sammenhæng og ikke en direkte årsag, hvilket kræver yderligere forskning.
Giblin opfordrede til at holde sig inden for anbefalingerne om højst 14 genstande om ugen og foreslog flere alkoholfrie dage. Hun understregede også, at en sund livsstil - herunder velafbalancerede måltider, regelmæssig motion, rygestop og vægtkontrol - kan hjælpe med at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
