Alberte Clausen
Efter blot fire dage skete der noget med hans krop, han aldrig havde oplevet før.
Justin Dorff var træt, stresset og langt fra sig selv.
I to måneder havde han døjet med småskader, sukkertrang og en konstant følelse af træthed.
Men i stedet for at søge hjælp hos lægen, valgte han en radikal vej: total faste.
I en hel uge satte han maden på pause og levede kun af vand.
På sin YouTube-kanal delte han forløbet, der endte med at ændre alt.
På femtedagen indtraf det, han selv beskriver som “Gud-tilstand”.
Sådan skriver LADbible.
Fra zombie til gud
En simulation, lagt op af kanalen Drwealz, viser hvad kroppen gennemgår under en uges faste.
Allerede efter 19 timer uden mad begynder kroppen at forbrænde fedt i stedet for sukker – en tilstand kaldet ketose.
Det betyder, at kroppen begynder at bruge de oplagrede glukose-reserver i fedtcellerne som brændstof, og insulin-niveauet falder.
Ifølge simulationen begynder kroppen også at reparere sig selv – en proces kaldet autofagi – når fasten har varet længe nok.
Men det er ikke for alle.
Mange giver op efter et døgn eller to. Justin holdt ud i syv – og på dag fem kom vendepunktet.
“Fra den ene dag til den anden gik jeg fra zombie-tilstand til gudetilstand. Gudetilstanden er den fase, der typisk indtræffer et sted mellem dag fire og seks,” siger han i videoen.
Han forklarer, at hjernen begynder at køre på ketoner, sulten forsvinder, og niveauerne af væksthormon og adrenalin stiger.
Resultatet: masser af energi, skarp mental klarhed og forbedret humør.
Fandt ro i kroppen – og i livet
Justin beskriver følelsen som en genfødsel.
Pludselig kunne han være nærværende med sin kone og nyde tid med sine venner.
Det hele kulminerede på syvendedagen.
“Det var som at være 10 år igen og vågne op julemorgen. Bortset fra, at jeg bare glædede mig til at tygge igen. Jeg kunne næsten dufte måltidet,” fortæller han.
Han tabte sig 4,5 kilo under eksperimentet og beskriver oplevelsen som en mental og fysisk renselse – men understreger, at det ikke var let.
Kun vand, viljestyrke og en klar målstreg holdt ham kørende.
