Nicolai Busekist
En læge har advaret mod at sove i en bestemt stilling, da den kan føre til en smertefuld brystlidelse.
En læge har udsendt en klar advarsel om en bestemt soveposition, der kan efterlade dig med en invaliderende tilstand i brystet. I en video delt på TikTok forklarer læge Suraj Kukadia, hvorfor du for alt i verden bør undgå at sove på denne måde.
Hans råd kom i kølvandet på, at en anden bruger delte en advarsel fra en hospitalsseng, hvor hun sagde: “Dette er din advarsel om ikke at sove på maven.”D
Dr. Kukadia, der også er kendt som Dr. Sooj på de sociale medier, fremhævede risikoen for at udvikle costochondritis – en betændelsestilstand, der opstår dér, hvor ribbenene møder brystbenet.
Ifølge NHS kan denne tilstand give stærke brystsmerter, som især viser sig ved bevægelse eller ved vejrtrækning.
“Heldigvis stammer ikke al brystsmerte fra hjertet,” forklarede Dr. Sooj.
“Denne person blev diagnosticeret med costochondritis. ‘Costo’ betyder ribben, ‘chondros’ betyder brusk, og ‘itis’ betyder betændelse.”
“Det er altså, når brusken, der forbinder ribbenene med brystbenet, bliver irriteret og betændt, og det kan give en skarp, stikkende smerte i brystet. Den bliver ofte værre, når du trykker på brystet, drejer kroppen eller trækker vejret dybt, fordi ribbenene udvider sig, når du indånder.”
“At sove på maven kan udløse det, fordi brystet bliver trykket sammen i timevis, og det pres kan irritere ribbenenes forbindelser til brusken. Disse kaldes costochondrale led.”
“Kombinerer man det med dårlig kropsholdning eller tunge løft i løbet af dagen, har man den perfekte opskrift på costochondritis,” sagde han også ifølge Mirror.
Klik for at vise eksternt indhold fra tiktok,
– Du kan altid aktivere og deaktivere tredjepartsindhold.
Du accepterer hermed at vise eksternt tredjepartsindhold. Persondata kan blive sendt til udbyderen af indholdet og andre tredjepartstjenester.
Read more about in our Privacy statement
Tilstanden kan dog behandles, lød det fra Dr. Sooj, men det ændrer naturligvis ikke på, at forebyggelse er bedre.
“Heldigvis er behandlingen ret enkel. Den handler om hvile, antiinflammatorisk medicin, hvis det er egnet til dig, samt blide stræk af brystkassen og at undgå stillinger, der presser brystet,” sagde han.
Eksperter fra Amerisleep bakker op om denne anbefaling og siger, at personer med costochondritis bør undgå at sove på maven. I stedet foreslås det at sove på ryggen eller siden, hvis det ikke giver smerter.
Symptomer
Ifølge NHS kan costochondritis give skarpe smerter foran eller på siden af brystet. Smerterne kan blive værre, når du:
- bevæger overkroppen
- ligger ned
- trækker vejret dybt
- trykker midt på brystet
Hvornår skal du søge hjælp?
NHS anbefaler at ringe til et hospital, hvis du mistænker costochondritis.
“Det er vigtigt at få undersøgt brystsmerter for at udelukke andre mere alvorlige tilstande,” skriver de.
Ring 112 med det samme, hvis du får pludselige brystsmerter, der:
- stråler ud i arme, ryg, nakke eller kæbe
- føles som trykken eller tunghed i brystet
- ledsages af åndenød, sved, kvalme eller opkast
- varer længere end 15 minutter
Disse symptomer kan nemlig indikere et hjerteanfald.
