Nicolai Busekist
Har du sommetider svært ved at få dine børn til at lytte, så kan det være en fordel at bruge disse seks magiske sætninger.
Forældre leder ofte efter måder at få deres børn til at lytte bedre. Men mange fokuserer for meget på øjeblikkelig lydighed frem for at opbygge ægte og langsigtet samarbejde.
Psykolog Reem Raouda har studeret over 200 relationer mellem børn og forældre. Hun understreger, at børn lytter bedst, når de føler sig følelsesmæssigt trygge og forbundne. Når et barn føler sig respekteret og har frihed til at udtrykke følelser, opstår der langt bedre grobund for samarbejde.
Her er seks sætninger, som ifølge Raouda kan hjælpe med at berolige barnets nervesystem og gøre det lettere for barnet at samarbejde naturligt.
1. “Jeg tror på dig.”
Når børn føler sig betvivlet (“Gjorde du det virkelig med vilje?”), går de i forsvarsposition. At tro på barnet fjerner følelsen af skam og skaber tryghed. Det er først, når barnet føler sig trygt, at det virkelig kan lytte, skriver CNBC.
Eksempel:
- Barn: “Jeg væltede ikke juicen med vilje!”
- Voksen: “Jeg tror på dig. Lad os rydde det op sammen.”
2. “Lad os finde ud af det sammen.”
Hvis den voksne blot giver ordrer, opstår der ofte en magtkamp. Men hvis barnet bliver inddraget i løsningen, er det mere tilbøjeligt til at samarbejde.
Eksempel:
- Barnet nægter at rydde legetøj op.
- Voksen: “Jeg kan se, du ikke har lyst lige nu. Lad os finde ud af det sammen. Hvad er første skridt?”
3. “Du må godt føle det her. Jeg er lige her.”
Når børn bliver overvældede, indtager de en kæmp-eller-flygt-tilstand. Denne sætning beroliger og validerer barnets følelser og giver en tryg base.
Eksempel:
- Et børnehavebarn græder, fordi tårnet af klodser vælter.
- I stedet for “Stop med at græde,” så sig: “Du må godt føle det her. Jeg er lige her.”
4. “Jeg lytter. Fortæl mig, hvad der sker.”
Før et barn vil lytte, skal det føle sig hørt. Når barnet får lov at udtrykke sig først, mindskes modstanden.
Eksempel:
- Barn: “Jeg leger aldrig med min bror igen!”
- Voksen: “Jeg lytter. Fortæl mig, hvad der sker.”
5. “Jeg hører dig. Jeg er på din side.”
Mange konflikter opstår, fordi barnet føler sig misforstået. Denne sætning ændrer den voksnes rolle fra modstander til medspiller.
Eksempel:
- Barn: “De her lektier er dumme! Jeg gider ikke lave den!”
- Voksen: “Jeg hører dig. Jeg er på din side. Lad os finde en måde at gøre det lettere på.”
6. “Jeg er her for dig, uanset hvad.”
Fejl kan udløse skam. Denne sætning lærer barnet, at kærlighed ikke afhænger af præstation.
Eksempel:
- Barnet ødelægger en klassekammerats projekt og ringer grædende hjem.
- Voksen: “Jeg er her for dig, uanset hvad. Vi finder en løsning sammen.”
Reem Raouda understreger, at hvis man som forælder ofte råber eller truer, vil ingen ‘magisk sætning’ ændre det grundlæggende mønster. Men når barnet føler sig trygt, respekteret og grænser følges op med omsorg, bliver det langt lettere at opnå samarbejde og lydhørhed.
