Er du også ramt af løbende næse?
Høfeber, den banale forårsforkølelse, eller Covid-19, hvad er det, der plager dig?
NHS oplyser nu om, hvordan man skelner mellem disse ofte forvekslede sygdomme
Det skriver Mirror
For de pollenplagede sjæle, er høfeber en årlig plage.
Pollensæsonen, der strækker sig fra marts til september, bringer et arsenal af symptomer.
Ifølge NHS er symptomerne på høfeber:
Nysen og hosten
En løbende eller tilstoppet næse
Kløende, røde eller rindende øjne
Kløende hals, mund, næse og ører
Tab af lugt
Smerter omkring siderne af dit hoved og din pande
Hovedpine
Træthedsfornemmelse
For at lempe symptomerne kan du gøre følgende
Læg vaseline (såsom vaseline) rundt om dine næsebor for at fange pollen
Bær solbriller, en maske eller en bredskygget hat for at forhindre pollen i at komme ind i din næse og øjne
Gå i bad og skifte tøj efter du har været udenfor for at vaske pollen af
Holde vinduer og døre lukkede så meget som muligt
Støvsug regelmæssigt og afstøv med en fugtig klud
Prøv at bruge et pollenfilter i din bils lufthuller, hvis du har et, og et HEPA-filter i din støvsuger
Men hvad hvis det ikke kun er blomsternes støv, der er årsagen?
Den tilsyneladende uskyldige forårsforkølelse byder også på en løbende næse og en krasbørstig hals, suppleret af en mulig feber og muskelsmerter, hvilket kan sætte den uvidende høfeber-patient i en tilstand af tvivl.
"Du kan opleve en øget følelse af tryk i ørerne og ansigtet, noget som sjældent forekommer med høfeber," forklarer NHS, hvilket hjælper med at adskille de to tilstande.
Symptomerne på forkølelse er:
En tilstoppet eller løbende næse
Nyser
En øm hals
En hæs stemme
Hoste
Føler sig træt og utilpas
NHS delte også at du muligvis har:
En høj temperatur
Ømme muskler
Tab af smag og lugt
En følelse af tryk i dine ører og ansigt
Hvis du føler, at du er forkølet, bør du:
Få masser af hvile
Drikke masser af væske, såsom vand, for at undgå dehydrering
spise sund mad (det er almindeligt, at små børn mister appetitten i et par dage)
Gurgle saltvand for at lindre ondt i halsen (ikke egnet til børn)
Drik en varm citron- og honningdrik for at lindre ondt i halsen
Indånd damp for at lette en tilstoppet næse – prøv at sidde på badeværelset med et varmt brusebad kørende
Men hvad med Covid-19?
Selvom dens primære dage som en pandemisk plage synes at være bag os, er det stadig en potentiel mulighed
Med en symptomrække, der inkluderer alt fra kulderystelser til vedvarende hoste, har Covid-19 en slående lighed med både høfeber og en forkølelse.
NHS understreger dog disse distinkte tegn:
"En ny vedvarende hoste og tab af smags- eller lugtesans er kritiske indikatorer."
Symtomer på covid
Høj temperatur eller rysten (kulderystelser) – en høj temperatur betyder, at du bliver varm ved at røre ved dit bryst eller ryg (du behøver ikke at måle din temperatur)
En ny, vedvarende hoste – det betyder, at man hoster meget i mere end en time eller 3 eller flere hosteepisoder på 24 timer
Tab eller ændring af din lugtesans eller smagssans
Stakåndet
Føler sig træt eller udmattet
En smertende krop
En hovedpine
En øm hals
En tilstoppet eller løbende næse
Mistet appetiten
Diarré
At føle sig syg eller være syg
